【ご感想】目標に向かって猪突猛進→躓いて自分を責めてましたが、「がんばらない」という方向性を考えようと思いました。

こんにちは、カウンセラーの悠ですʕ•ᴥ•ʔ

 

 

ZOOMセッションを受けていただいたYさん(30代・女性)に、アンケートにご回答いただきました。

ありがとうございます〜✨

  

◆どのような課題やお悩みがありましたか?

本来の自分を取り戻す
家族のことについて向き合う

 

◆根本さんのお弟子がたくさんいる中で、なぜ悠を選んでいただけましたか?

ご家族のことに対してストイックに向き合っているイメージがあったので、方法を教えてもらったり、気合を入れてくれるかなと。

 

◆カウンセリングを受けてみて、どんな変化や効果を感じましたか?

昨日の今日でまだ落とし込めてないんですけど、「すごくがんばってる」と言われて『え…(◎_◎;)?』となって、サボってるし、いい加減だけどな?と思いつつ、≪自分を労わる≫ことがよく分からないし、お金のブロックかと思っていた部分も、もしかしたら労わること(自分に何かを与えてあげること)を避けてたのかな?と新しい視点が生まれました。≪がんばらない≫という方向性を改めて考えようと思いました。

 

◆なぜそのような変化や効果があったと思いますか?具体的な理由は何だと思いますか?

私にとって、切り口や見方が新鮮だったからかなと。悠さんが「こう思いました・感じました」と言ってくれることには必ず理由を添えてくれるので、『ほう…なんでそういう印象なのかな?もしそうだとしたら、私はどんなアプローチができるかな?」と素直に考えることが出来たから。

 

◆悠のカウンセリングの印象・特徴は、ズバリ何だと感じましたか?

いろんな角度からの見方をストレートに伝えてくれる
じわじわ効いてくる

占い師さんみたいな印象でした。なんでだろう。うまく伝えられなくてすみません。笑

 

◆悠のカウンセリングは、どんな方にオススメできますか?

もうすでに心理学の知識がある人で、行き詰っている人
新しい見方や、違う角度からの意見が欲しい人

 

◆その他ご感想やご要望、悠へのメッセージなどをいただけると嬉しいです

何か目標を見つけると、それに向かって猪突猛進、そして躓いて自分を責めたり否定する傾向なので、がんばらないって難しいんですよね。いい意味でブレーキかけてもらった感じです。
自分を労わったり、思考でなく丸ごと受け取ったり、抵抗というより「?」のほうが大きいですけど、少しずつ試行錯誤してみようと思います。

家族のことも、いくつか方法お伝えいただいたので、それに沿ってやってみますね。

ありがとうございました。

 

Yさん、ありがとうございます〜✨

Yさんのお話を伺って「それ私も…!」なポイントが多くて。笑
「人に言うからには、私も『自分を可愛がること』もっとがんばらねば…!」と思いつつセッションさせていただいてました。笑

自分がやってることって、よくも悪くも「普通」「当たり前」になりやすくて。めちゃくちゃ頑張ってても、自分では気づきにくいんですよね。

ぜひ頑張ってきた自分を褒めてねぎらってあげたり。自分が好きなこと・笑顔になることをする時間を作って、自分を労ってあげてくださいね〜^^

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