お恨み帳と慢性的な問題。①「私が先に生まれてごめんなさい」

 

メリー・クリスマス✨サンタ

カウンセラーの悠ですʕ•ᴥ•ʔ

 

 

タイトルの時点ですでにお気づきだと思いますが(笑)

クリスマスなのに、全然らしくない話題をお届けしますトナカイ

 

 

というより、

題して「みんながクリスマスを満喫してる隙に、自己開示というより事故開示(笑)をして、その印象を薄めてしまおう」大作戦(๑•̀ㅂ•́)و✧笑

 

タカヒロくん、「事故開示」のフレーズお借りしまーす♪(๑´ڡ`๑)笑

 

 

先週末のお弟子講座からのモヤモヤの根っこ?を発掘してたので、

それをお披露目させていただきます♪٩( ‘ω’ )و笑

 

 

 

 

お弟子講座のデモセッションで出てきた

「『自分は選ばれなかった』と認める」がヒットした後(笑)

 

同じグループのケイティにカウンセリングしてもらって

泣かされ&慰めてもらって✨

 

ケイティから

「家族に対してまだ怒ってるように見える」と言われ。

 

「家族と過去にあった諸々の傷がまだ癒えてないのかも」とか

「『姉ばっかり特別扱いされて…!』って思ってた」という話をしたり。

 

で、「家族から愛されてるって『体感』を得られたらいいね」って言われて。

 

「大学を卒業して以来ずっと、自分に対して不安があるかも」

「頑張りたいけど、頑張ると『この子は大丈夫』って放っておかれる」

「自分でやらなかったら、誰も何もしてくれないじゃん」

「ケイティに対して劣等感を感じてる」 なども話してて。

 

 

 

 

その次の日のケーススタディでヒットした

「生まれてきてごめんなさい」という罪悪感

師匠・根本さん

 

「出さない手紙」に「ごめんなさい」

 出す方には「産んでくれた感謝」を書くといい

 

と聞いたので、その日の夜にやってたら、、、

 

 

「ごめんなさい」がめちゃくちゃ出てくる。・゚・(ノ∀`)・゚・。笑

 

 

 

何度も出てきたのが

「私が先に生まれてごめんなさい」

 

 

三姉妹の真ん中で、妹の方が優秀で「敵わないな」と思ってきたから、

「妹が先に生まれた方がよかったのにね」って思ってたみたいで。

 

「元々、子供は2人の予定だったけど」っていう話を祖母から何度も聞かされてましたし。

子どもに言うなや笑

 

 

 

一方、「ありがとう」の方は、最初にとりあえずで書いた

「産んでくれてありがとう」「お母さんの娘でよかった」しか出てこなくて。笑

 

 

私、可愛いものとか、好きなものとか

どストライクなものに出会うと「生きててよかった…!♡(〃∇〃)」って心の底から思うんです♡(*´艸`*)笑

 

 

「生きててよかった」≒あのとき死ねなくてよかった はあるけど、

 

「生まれてきてよかった」はまだ無いんだな〜 

 まだそこには感謝できてないんだな〜

 

と気付きました^^;

 

 

 

意外なものがまだ無いみたいですね〜(ノ∀`)笑

 

 

続きまーす。笑

 

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