カウンセラーのくせに、「カウンセリング受けるの、イヤだ…!」と逃げ出したくなった話。笑【カウンセリング研究①】

こんにちは、カウンセラーの悠ですʕ•ᴥ•ʔ

 

 

先日の記事にもチラッと書いてましたが。
これから1年かけて「いろんな人のカウンセリングを受けて学ばせてもらって、TPP(徹底的にパクる♥)しまくろう♪作戦」ということで。笑

その第1弾として、お弟子1期のえつこさんのカウンセリングを今月はじめに受けました。

自分のカウンセリングスキルを向上させたい、というのもあるんですが、そろそろ長年の課題:人間関係(特にパートナーシップ💔)に向き合わないとな、、、と思って。笑

 

本気の悩みすぎて、逃げたかった話(笑)

今回はZOOMでやっていただいたんですが、まず事前アンケートの「(笑)」が多すぎる点を突っ込まれ。笑

言い訳をさせてもらうと、別にふざけて書いたわけではなくて💦 ←当たり前w

事前アンケートは、師匠やまだようこさんのセッションを受けたときに書いたことあったんですが、今回のは今まででいちばん書きにくくて💦
書く気がなかなか起きなかったり、書こうとしても書けなかったりしていて。
「私のセッションのときに事前アンケートにいっぱい書いてくれたクライアントさんたち、ほんとすごいな。。。」と痛感しましたね〜。笑

書きにくすぎて、実はメソメソしながら書いてました。笑
たぶん、本気の悩みすぎて、自分で申し込んだくせに逃げたい気持ちが「(笑)」になったんだろうな〜と思ってます。笑

  

セッションの中でえつこさんに「【恋人同士とは、恋愛とは◯◯である】に当てはまるものは?と聞かれて。

私が答えたのが

  • 支えなきゃいけないもの
  • しんどいもの
  • こちらが譲歩しなければいけないもの
  • 我慢するもの
  • 自分が頑張るもの
  • 他の人は楽しそうだけど、自分はしんどい

え、イメージ悪すぎじゃありません??笑
そりゃうまくいかんわw

ということで、私の場合は(勝手に親と向き合いまくってるのもあって(笑))アファメーションをやったらいいのでは、とのことでした。

私はもう充分、男性を支えました
私はもう充分、男性との関係でしんどい思いをしました

今までは「私が支えないといけないような相手」を選んできたようで。。。笑

えつこさんにこのアファメーションを言われたとき、「たしかに、もう散々やりまくったよね…!」と思いました。笑 

 

で、「今度はこれを男性にではなく、カウンセラーとしてクライアントさんに与えていけば良いんじゃない?」と言われ。

「優しく笑ってお話を聞いてくれるだけで、クライアントさんはすごく安心感を得ているんだと思うよ。
話を聞くことも、安心感を与えることも、クライアントさんを支えることなんじゃない?お話を聞いて、頑張って(そうは思ってなかったとしても)アドバイスしたりすることで、充分なんじゃない?」

と、すっごく嬉しい言葉をいただいて✨

 

「人間関係」でカウンセリングしてもらったけど・・・

カウンセリングを受けた後、毎回思うんですが。
カウンセリングって、「見ないようにしてきたもの」を見る機会だからか、今までの自分を崩されて、ドロドロになって(笑)、強制的にもう一度組み直させられる感じがするんですよね。笑

今回、その「ドロドロ期間」がわりと長めで、いろいろもがいていたのもあるのか。笑
「人間関係(主にパートナーシップ)」でカウンセリングしてもらったんですが、自分の実感としては、自己肯定感が上がったような・・・??

自分を褒めることが増えたり、自分を責めることが減った気がしてますね〜。

自分のダメポイントを見つけても、「まぁ、がんばるしかないよね〜」「変えれるようにがんばろ〜」と前向きに思えたり。

あとは、「まだまだ“他の誰か”みたいになろうとしてたんだな〜」と気づいたり。
「でもそれ、私には無理だよね〜笑」と前向きにあきらめられたり。

「自分のしてきたことの価値」を受け取ったからですかね〜??

 

今回カウセリングしてもらって、クライアントとしてはもちろん、カウンセラーとしても「自分がやるとき、クライアントさんにもっとこういう風にしてあげた方がいいよね〜」というポイントに気づかせてもらったり。

やっぱり、自分で“体験”してみないとわからないことってありますね〜。

えつこさん、本当にありがとうございました♥

 

少なくとも、今後1年は(来年の6月までは)月1回のカウンセリング修行(笑)は続けようと思ってるので。

カウンセラーとしても、クライアントとしても、来年の今頃にはどうなってるか楽しみです♪(*´艸`*)

 

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