【お悩み相談】物欲にまみれた私が与えられる人になるにはどうしたらいいのでしょう?

こんにちは、カウンセラーの悠ですʕ•ᴥ•ʔ

 

 

カウンセラー・根本さんのお弟子講座の課題に

「根本さんやココロノマルシェに寄せられたご相談から2問選び、

自分ならどう回答するか?を考える」

というものがあるのですが。

私、これ、先月5問やってて。笑

(最後までちゃんと書いてないものも含む)

書くほど、「これでいいの??大丈夫??(;´Д`)」

と思ってしまって、気付いたら5本やってたんですよね。笑

根本さんに寄せられたご相談に回答したものに関しては

「自分のブログに載せてもいいよ」って言ってもらってたんですが、、、

「すでに師匠が素晴らしい回答してるのに、

お弟子(の中でも特にポンコツな私w)の回答って晒す必要なくない??(;´Д`)」

と思ってしまって。

そのときはブログに載せる勇気がなかったんですが、

今日見返してみて、

「せっかく書いたんだから、ブログのネタに(笑)

日の目を見せてあげようかな。。。」

と思ってしまい。笑

私も師匠と同じように

「モノ=愛情の代替物」と思ったんですが、

今、もしこのクライアントさんから相談されたら、

こういう風に回答するのかな~とʕ•ᴥ•ʔ

ということで、

Let’s バンジー٩( ‘ω’ )و笑

師匠の素晴らしい回答はコチラ↓✨

物欲にまみれた私が与えられる人になるにはどうしたらいいのでしょう? | 心理カウンセラー根本裕幸
* 物欲が強くなるにも心理的な背景・理由がちゃんとあります。 「もの」を「愛」に置き換えると見えて来るものがあるかもしれません。 自分がちゃんと愛されたことを受け取れるようになると、その物欲も収まって行くと思います。 * *** こんにちは。いつもブログを楽しみにしています。 物欲についてお聞きしたいと思います。 私は...
こんにちは。いつもブログを楽しみにしています。
物欲についてお聞きしたいと思います。
私は時々自分が物欲にまみれていて汚れているという感覚に襲われます。
「全部私のもの」「誰にも分けてあげない」「一つも分けてあげない」「みんなみんな私のもの」と、人と分かち合う精神が欠けているのです。
部屋には物が多く、それによって幸せが感じられればまだ良いのですが、全部囲い混んでいる自分の強欲さ?みたいなものを感じて、心の貧しさ汚さを感じて嫌になります。
小さい頃からこの感覚はあり、母にも「強欲な子」と言われたりしていました。
姉妹がいますが、いつも自分の欲のことだけ考えていたように思います。
母の財布や妹の貯金箱からお金をくすねて、自分の欲しいマンガなどを買ったこともあります。
おいしいものは独り占めしたい、人からの評価も独り占めしたい、でもそんな欲を感じることが後ろめたくて、自分の心の貧しさにクラクラします。

そのため表面上は欲を出すことなく、色々な場面で人より何歩も後ろにいます。
汚い自分を出したくないので何も欲しくないふり、興味のないふりをします。

こんな自分を変えて、人に分け与えられる人になるにはどうしたらよいでしょうか?

強欲な自分を認めてあげるみたいなことでしょうか?
具体的にどうしたらよいのでしょうか?
物に囲まれて分けられない自分が惨めでしかたありません。。
(Fさん)

…私のことかと思った(ノ∀`)笑

私も物欲強いですねー笑

姉も妹もいる(中間子次女ですw)せいか、ずっとひとり占め願望が強めでした(ノ∀`)笑

「欲深さ」については、

まず、師匠・根本さんのこの記事を読んでいただけたらと思うのですが。笑

欲深いことの大切さ~きれいごとよりも、本気が大事~ | 心理カウンセラー根本裕幸
* 欲深い人って元気だと思いません? だから、欲って大事なんです。 手放せとか言いますが・・・。 * 今日は新年に相応しくわけの分からん話をしたいと思います!(笑) 心理学は「ああいえばこう言う学」と言われます。 両面があるんです。 例えば旦那との関係についても「手放せ」という提案と「諦めるな、コミットしよう」という提...

Fさんは

「欲深い」=「バイタリティがある」=「情熱的」=「元気」

な、立派な武闘派女子 ということですね♡(*´▽`*)笑

人にあげられないのは、

「そのモノに大きな価値を感じてるから」というのもあるかと思いますが

(例えば、それが大好きだったり、貴重なものだったり)

いちばんの理由は

「私は人にあげられるほどもらってない/持ってない」と思ってるから

じゃないかなーと思います。

大人気で予約して買った限定スイーツ。次はいつ買えるかわからない。

1箱に2つ入りで、自分へのご褒美として奮発して買っちゃった♡

それを食べてるときに、「1個ちょうだい」って言われたら、かなりためらいません??笑

「誰がやるかー!!!ヽ(`Д´)ノ」ってなりません??笑

(個人的には雪見だいふくとかでもイヤかも笑)

逆に、家庭菜園で野菜が大豊作で、

めっちゃいっぱいあるけど、食べきれない!このままじゃ腐っちゃう!ってなったら、

「誰でもいいから、誰かもらってー!><」となるかと思うんですが、いかがでしょう?笑

Fさんが本当に欲しかったものって、何でしょう??

Fさんにとって、「モノをもらう」ってどういう意味を成すものでしょうか?

ほしいものを人に「ほしい」って言ったことはありますか??

「自分でどうにかしなきゃ」「人は頼りにならない」みたいな思いはありましたか??

我慢したり、人にあげすぎてて擦り減ってるところがあるのかなーと感じました。

>母にも「強欲な子」と言われたりしていました

とのことですが、きっと欲しかったのは、

言葉だったり、スキンシップ等の「愛情」で、

モノではなかったんじゃないでしょうか?

愛情がもらえていないように感じる欠乏感やさみしさを
モノで埋めてたんじゃないでしょうか?

私、昔やたらとゲーム持ってたんですが。笑

それって、人から関心をもたれてないように思えて
さみしいのを時間的にも心理的にも満たしたかったり、
友達からの関心がほしい、輪に入りたい、
みたいなのがあったのかなーと今は思います。笑

ということで。

Fさんにおススメしたいのは

・お恨み帳を書く

親に対しての「さみしかったなぁ」「こう言われたかったなぁ」「こうされたかったなぁ」を心ゆくまで書きなぐる(笑)

・モノ以外を「もらう」経験をする

「自分でもできるけど」っていう小さなことをお願いする、

(飲み物を開けてもらう/注いでもらう、モノを取ってもらうetc..)

気乗りしない仕事を代わりに誰かにやってもらうetc…をおすすめしたいです笑

「人に頼っても大丈夫」「私は助けてもらえる存在」

っていう「感覚」を実体験として積み重ねていったら、いいんじゃないかと^^

・自分が人にしてあげてたことをリストアップして、

「我慢してやってたな」「特にやりたいわけじゃなかったな」と思うものがあれば、それを少しずつやめてみる

人からもらいたくてあげてることはないでしょうか?

もしあれば、それをやめるor減らしてみましょう。

自分が本当にしたいことであればそのままやってあげてください^^

・自分の「価値」「魅力」「長所」をリストアップ

できてるところだけじゃなくて、

「まだできてないけど、今がんばっていること、心掛けてること」もリストアップしていただきたいなーと思います^^

自分のことをいちばん認めてないのは、自分自身ですからね~。。。(耳が痛い(ノ∀`)笑)

・今持ってるモノに対して本当にときめいているのか見直す⇒断捨離する

「すべてときめく!♡」というのであればステキですが、

そうではないものもあるのかなーと思いました。

この機会にぜひ見直してみて、「好き」の純度を高めてみてはいかがでしょうか?^^

片付け本に関しては、「極端な(笑)シンプルでわかりやすい」こちらを個人的にはおススメしたいです笑

私のように「白黒はっきりさせたい」「ルールはシンプルな方がいい」タイプでしたら、合うんじゃないかと。笑

いろんな片付け本やミニマリスト本があるので、ぜひお好きなものを^^

まずはお恨み帳を書きまくるところから始めていただいて、

その他に関しては、Fさんが「これなら」と思えるところから取り掛かっていただけたらと思います。

参考になるところがあれば嬉しいです^^

「人に言いたいことは自分に言いたいこと」

私がやらなきゃいけないのは「人に頼る」方かな??(ノ∀`)笑

私もお恨み帳書きまくって、断捨離しようと思います٩( ‘ω’ )و笑

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